À quoi devons-nous faire attention? Notre hygiène des mains – Blog beauté

À quoi devons-nous faire attention? Notre hygiène des mains – Blog beauté

Afin de nous protéger des agents pathogènes contagieux, il y a une chose que tout le monde devrait considérer: l'hygiène des mains. Car surtout la grippe, divers rhumes ou l'infection gastro-intestinale particulièrement gênante et le coronavirus se transmettent principalement par les mains.

Se laver les mains – correctement et efficacement

Se laver les mains est considéré comme la protection la plus facile contre de nombreuses maladies, mais il reste encore beaucoup de rattrapage à faire lorsqu'il s'agit de se laver les mains avec du savon et de l'eau, car seul un lavage complet des mains permet d'atteindre l'objectif:

  • Au moins 20-30 secondes – tous les germes ne sont éliminés de manière fiable qu'avec un lavage intensif des mains.
  • Utilisez du savon! L'eau n'enlève que le moins de germes. Mais s'il n'y a pas de savon, l'eau pure vaut mieux que rien.
  • Faites attention au bout des doigts et aux espaces entre les doigts. Comme le pouce, ils sont souvent «oubliés» et méritent plus d'attention lors du lavage des mains.

Et à quelle fréquence?

  • Après être allé aux toilettes
  • Après contact avec des animaux
  • Rentrer à la maison
  • Avant et après avoir mangé – surtout lors de la cuisson et après avoir manipulé de la viande crue
  • Avant et après avoir affaire à des personnes âgées affaiblies
  • Après avoir toussé, éternué ou vous être mouché
  • Après contact avec des portes ou des poignées de porte dans les installations publiques

Soit dit en passant, les hommes sont considérés comme paresseux lorsqu'il s'agit d'une bonne hygiène des mains. Selon diverses études, seulement la moitié des hommes se lavent régulièrement les mains avec du savon et de l'eau. Une fraction renonce complètement à se laver les mains.

Savon DIY

Chez farfalla, vous pouvez trouver tous les produits pour faire un savon écologique pour la maison – le nettoyage en profondeur des mains est soutenu par des huiles essentielles protectrices. Pour le savon à mains Superclean, farfalla recommande:

1. Mettez les huiles essentielles dans le savon à mains bio Do it yourself.
2. Fermer le distributeur de savon et bien agiter.

Désinfection des mains

Afin de garder les mains propres en déplacement, de nombreuses personnes utilisent des désinfectants pour les mains – en particulier dans les espaces publics. Cependant, il faut compter sur des variantes plus douces que celles des hôpitaux, car les désinfectants agressifs pour les mains tuent également les germes inoffensifs dont le corps a besoin pour renforcer sa propre défense. C'est pourquoi des soins complémentaires de la peau sont toujours recommandés lors de la désinfection, afin de ne pas dégraisser les mains.

Désinfectant bricolage

Soit dit en passant, avec la recette simple suivante, vous pouvez mélanger vous-même un désinfectant pour les mains en un rien de temps. Remplissez simplement tous les ingrédients dans un récipient vide – vous êtes prêt à vous désinfecter les mains en déplacement:

  • 1 cuillère à café d'alcool à haute résistance (par exemple, alcool de vin, vodka …)
  • 2 cuillères à café d'eau bouillie
  • 2 gouttes d'huile d'arbre à thé
  • 3 gouttes d'huile aux propriétés antimicrobiennes et au parfum frais (ex: eucalyptus, thym, romarin …)
  • 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
  • 1 cuillère à café d'huile de vitamine E (facultatif)
  • 1 récipient vide pour le remplissage

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Ce blog est destiné à encourager les gens à accorder plus d'attention à l'hygiène personnelle des mains. Puisqu'il s'agit de recettes de bricolage, il est clair que ces mélanges ne peuvent pas remplacer les préparations médicales. En cas de suspicion spécifique d'un risque d'infection ou de maladies existantes, un médecin doit toujours être consulté. Notre blog ne remplace pas les informations médicales.